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News / Aktuelles

Kurz und knackig: Wie effektiv sind 7-Minuten-Workouts wirklich?

Kurze Workouts lassen sich gut in den Alltag integrieren und versprechen für einen kleinen Aufwand große Ergebnisse. Doch können sieben Minuten Sport den Körper wirklich fordern?

Klarträume: So erlernst du neue Fähigkeiten im Schlaf

Im Traum für eine Prüfung büffeln oder sich auf einen sportlichen Wettkampf vorbereiten ? mit "luzidem Träumen" kannst du für bevorstehende Herausforderungen üben. So geht's!

"Reuse Brew": Dieses Bier wird aus Abwasser hergestellt

Was zunächst paradox erscheint, hat das Unternehmen Xylem jetzt mit Hilfe modernster Wasseraufbereitungstechnolgie möglich gemacht: Im "Reuse Brew" kommt zu Hopfen, Malz und Hefe gereinigtes Abwasser. Kaum zu glauben: Das Bier entspricht dem deutschen Reinheitsgebot.

"Tummy Torture": Dieses Sixpack-Workout lässt deine Bauchmuskeln brennen

Die Fitness-Influencerin Linn Lowes liebt intensiven Kraftsport und teilt regelmäßig neue Übungen mit ihren Fans. Jetzt präsentiert sie auf Instagram ein kurzes aber anspruchsvolles Bauch-Workout zum Nachmachen.